I pagt med roen og freden

Retreats foregår på Gården “Gravholt” med max. 8 deltagere ad gangen for at skabe de bedste muligheder for den enkelte.

Et retreat indeholder bl.a:

  • Overnatning
  • Forplejning – “all inclusive”
  • Fast program
  • Kursusmateriale
  • Meditation/fællesmeditation hvis ønskeligt.
  • Gåture i naturen.
  • Evt sove udenfor i pagt med naturen hvis ønskeligt.
  • Personlig livsvejledning `a 30 min. (mérpris)
  • Der er andre muligheder på tegnebrættet som Thai Chi og Yoga.

  Fredag:

Ankomst kl. 16.00-18.00

Aftensmad og præsentation af dig selv, for os andre. Evt meditation

Fælles dialog fra 20.30 til 21.30

Kl. 22.00 skal der var ro til forberedelse til transformation.

   Lørdag:

Morgenmad kl. 08.00

Del 1 kl. 09.30 – 12.00

Frokost kl. 12.30 – 13-30

Del 2 kl. 14.00 – 17.00

Aftensmad kl. 18.30 – 19.30

Del 3/opsamling kl. 20.00 – 21.30 – løse etiske dialoger omkring livet. Afslutter med meditation.

Kl. 22.00 skal der var ro til forberedelse til transformation.

   Søndag:

Morgenmad kl. 08.00

Del 4 kl. 9.30 – 12.00

Frokost kl. 12.30 – 13-30

Del 5/afslutning kl. 14.00 – 16.00 – Sig ja til realiteterne. Hvordan klarer vi så hverdagen herfra?


Pris pr. deltager “all inclusive” kr. 9.400,-

-indeholder fuld forplejning og overnatning

MENU

Morgenmad:

Brød/boller, yoghurt, frugt, forskellige slags nødder og kerner, mandler, havregryn, Friskpresset Juice, kaffe/te.

Frokost:

Forskellige næringsrige salater med kyllingekød eller uden kød. Hjemmelavede dressinger. Friskpresset Juice, Kaffe/te

Aftensmad:

Forret: Dagens salat med vand/sund saft. Sodavand/øl/vin kan købes eller medbringes.

Hovedret: Dagens suppe med brød m. vand ad libithum, 1øl eller 1 glas vin. Der kan købes øl/vin/sodavand og medbringes.

Dessert: Sunde kager m. kaffe/te.

Der forefindes naturligvis drikkevarer til bespisningen – drikkevarer ud over medbringes af deltagerne selv.

Indlogering:

Enkeltværelse med seng, stol, arbejdsbord, TV og WiFi (over hele kursusstedet)