I pagt med roen og freden
Retreats foregår på Gården “Gravholt” med max. 8 deltagere ad gangen for at skabe de bedste muligheder for den enkelte.
Et retreat indeholder bl.a:
- Overnatning
- Forplejning – “all inclusive”
- Fast program
- Kursusmateriale
- Meditation/fællesmeditation hvis ønskeligt.
- Gåture i naturen.
- Evt sove udenfor i pagt med naturen hvis ønskeligt.
- Personlig livsvejledning `a 30 min. (mérpris)
- Der er andre muligheder på tegnebrættet som Thai Chi og Yoga.
Fredag:
Ankomst kl. 16.00-18.00
Aftensmad og præsentation af dig selv, for os andre. Evt meditation
Fælles dialog fra 20.30 til 21.30
Kl. 22.00 skal der var ro til forberedelse til transformation.
Lørdag:
Morgenmad kl. 08.00
Del 1 kl. 09.30 – 12.00
Frokost kl. 12.30 – 13-30
Del 2 kl. 14.00 – 17.00
Aftensmad kl. 18.30 – 19.30
Del 3/opsamling kl. 20.00 – 21.30 – løse etiske dialoger omkring livet. Afslutter med meditation.
Kl. 22.00 skal der var ro til forberedelse til transformation.
Søndag:
Morgenmad kl. 08.00
Del 4 kl. 9.30 – 12.00
Frokost kl. 12.30 – 13-30
Del 5/afslutning kl. 14.00 – 16.00 – Sig ja til realiteterne. Hvordan klarer vi så hverdagen herfra?
Pris pr. deltager “all inclusive” kr. 9.400,-
-indeholder fuld forplejning og overnatning
MENU
Morgenmad:
Brød/boller, yoghurt, frugt, forskellige slags nødder og kerner, mandler, havregryn, Friskpresset Juice, kaffe/te.
Frokost:
Forskellige næringsrige salater med kyllingekød eller uden kød. Hjemmelavede dressinger. Friskpresset Juice, Kaffe/te
Aftensmad:
Forret: Dagens salat med vand/sund saft. Sodavand/øl/vin kan købes eller medbringes.
Hovedret: Dagens suppe med brød m. vand ad libithum, 1øl eller 1 glas vin. Der kan købes øl/vin/sodavand og medbringes.
Dessert: Sunde kager m. kaffe/te.
Der forefindes naturligvis drikkevarer til bespisningen – drikkevarer ud over medbringes af deltagerne selv.
Indlogering:
Enkeltværelse med seng, stol, arbejdsbord, TV og WiFi (over hele kursusstedet)